체리를 먹으면 뱃살이 빠진다? ㅎㄷㄷ 충격 그 자체인 뱃살 쫙 빼주는 음식 4가지 ~~읽어보시고 뱃살 타파합시당~♡
<뱃살을 빼는데 도움이 되는 음식 4>
◆체리=체리는 열량이 낮고 지방과 나트륨이 거의 없어 다이어트 식품으로 손색이 없다. 산후 다이어트나 골다공증이 걱정인 여성에게 도움이 될 수 있다. 체리는 멜라토닌 성분을 함유하고 있어 수면을 유도해 불면증 예방에도 좋다. 또한 체중 감소를 촉진할 수 있는 강력한 항산화 기능이 있다. 체리가 진한 붉은 빛을 내는 것은 항산화물질인 안토시아닌과 케르세틴 성분이 풍부하기 때문이다.
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